什么是心理咨询？

心理咨询简单而言就是当我们遇到困惑、遇到问题（主诉），我们需要回归我们的成长史（包括家族史、病史等经历），心理咨询师会指引我们去寻找—拿这些问题的根源，充分了解自己，认识自己，成长自己，学会自我应对眼前的问题。

心理咨询师如何帮助来访者解决问题？

1.心理咨询师如何帮助来访者解决问题

2.通过心理自测表对来访者进行检测

3.根据报告和自述信息，心理咨询师通过初始访谈进行问题区分和理清

4.根据来访者实际情况制定训练和心理咨询方案

心理咨询一般需要多长时间才能见效？

心理咨询一般按“次”计，首次正式与心理咨询师会面，时间约50~60分钟。至于要多少次咨询才能见效，跟你的咨询目标、个人生活状态、努力程度、要解决问题的延续时间有关。由咨询师定时跟进健康进度，透过专业团队的支持，协助来访者客服干预过程中的问题。

为什么系统的心理咨询要这么长时间？

心理问题不是一两天形成的，当然也就不可能短短的几次咨询就将它们完全解决掉。几乎所有的心理问题都与自身的成长史和人格有关，成长是一个极其缓慢的过程，在这里没有一口吃个胖子的情况。

为什么要匹配咨询师？

影响咨询效果的主要因素主要有：你的文化程度以及心理问题的归类、你的信任度和开放度、你改变的决心以及咨询师的匹配度、专业度。匹配度决定了你的问题是否在咨询师擅长的咨询范围之内，这会影响咨询的最终效果，所以根据检测的结果具体匹配相关领域的导师，为您负责也是为我们负责。

心理咨询为什么要收费？

1.心理咨询绝不是“花钱找人聊天”，咨询师付出的是强度极高的脑力劳动，咨询师需要动用全身心，运用专业知识和技术来倾听和分析你的问题；

2.一个咨询师的成长跟生理医生一样，需要长期的专业学习和实践经验积累，他们需要投入的时间、精力和金钱是非常多的；

3.系统的心理咨询所能带给你的不仅仅是当下问题的解决，还将优化你的思维和行为模式，提升创造幸福的能力，对你的价值是超过咨询费用本身的。

心理咨询能带给你哪些帮助？

帮助你管理自己的情绪，使你拥有积极稳定的情绪，避免出现各种情绪问题。

帮助你正确地认识自我和周围世界，使你拥有完善的认知体系，避免因错误归因而导致失败。

帮助你恢复爱的能力，使你学会幸福地工作、幸福地生活。

使你拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态。

帮助你摆脱因失恋、丧失信心等造成的痛苦，改善你应对挫折的方法。

哪些人必须看心理咨询？

1.情绪低落或情绪不稳，时间超过3周未缓解；

2.长期躯体不适，经躯体检查未发现明显器质性改变；

3.人际关系出现严重问题；

4.自觉工作压力过大；

5.长期失眠；

6.遭遇重大生活挫折；

7.长期家庭纠纷；

8.儿童学习困难。